AB KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME

Aidin Salih’in yapmış olduğu araştırmalar sonucunda AB kan grubuna göre beslenme nasıl olması gerektiğiyle alakalı bir liste oluşturmuştur. Bu listeye göre kan grubuna göre hangi yiyecekler faydalıdır, hangi yiyecekler zararlıdır belli olmaktadır. Kan grubuna göre faydalı olan yiyecekler tüketilmeli, zararlı olan yiyecekler ise terk edilmelidir. Vücuda zararlı olan yiyecekler sindirilemez hazmedilmediği zaman da vücudun hastalanmasına sebep olmaktadır. Bu yüzden kan grubuna göre beslenme aslında hastalıklara karşı korunmak demektir. Kan gruplarına göre beslenme şekli nasıl olmalıdır?, AB kan grubuna göre faydalı olan yiyecekler nelerdir?, Ab kan grubuna göre zararlı olan yiyecekler nelerdir?, işte bu soruların yanıtı…

AB Kan Grubuna Göre Faydalı Yiyecekler

• Özellikle koyun ve hindi eti,
• Ayrıca kırmızı levrek, ton balığı, sardalya, morina, bey balığı,
• Taze yumurta, yoğurt, beyaz peynir, eski kaşar, keçi ve koyun sütü ve peyniri,
• Karabuğday ürünleri ve ekmeği, yulaf ürünleri ve ekmeği, pirinç ürünleri ve ekmeği, yumuşak eski buğday ürünleri ve ekmeği,
• Zeytinyağı, ceviz, yerfıstığı,
• Zencefil, ginseng, kuşburnu, papatya, körri, yeşil çay, kimyon, keten tohumu,
• Yeşil mercimek, salatalık, karnabahar, beyaz lahana, patlıcan, kırmızı pancar, semizotu, çiğ ıspanak, kara lahana, marul, havuç, pazı, brokoli,
• Sarımsak, soğan, kereviz, deniz lahanası, maydanoz,
• Her türlü yeşil yapraklı sebze,
• İncir, üzüm, kiraz, vişne, erik, greyfurt, limon, mürdüm eriği, karpuz, ananas, yerelması, pekmez, magnezyum sülfattır.  Özellikle bu yiyecekler tüketilmelidir

A KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME ŞEKLİ NASILDIR?

AB Kan Grubuna Göre Zararlı Yiyecekler

• Özellikle tavuk ve her et(koyun ve hindi hariç), deniz hayvanları,
• Mısır ve ürünleri, çavdar ekmeği, susam ve ürünleri,
• Ayrıca kavrulmuş ve bekletilmiş kuruyemiş,
• Börülce, fasulye, ayçiçeği çekirdekleri,
• Pul biber ve her biber, kara ve beyaz biber,
• Domates salçası, şarap sirkesi, enginar, turp, piyasa zeytinleri,
• Her türlü sıvı yağ ve katı yağ(zeytinyağı ve ceviz yağı hariç),
• Siyah çay, kahve, portakal ve suyu, nar suyu, muz.
• Avokado, aloevera, anason, hindistan cevizi, tereyağı, dondurma, süt, jelatin,
• Bayat yiyecekler, früktoz, glikoz, mide ve bağırsaklarda gaz oluşturan her yiyecektir. Özellikle bu yiyeceklerden uzak durulmalıdır.

O KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME ŞEKLİ NASILDIR?

AB Kan Grubuna Göre Yenilebilen Yiyecekler

• Arpa ekmeği, keten tohumu, kekik, nane, arpa ve ürünleri,
• Antep fıstığı, badem, kırmızı mercimek, beyaz fasulye,
• Barbunya, pırasa, domates, kayısı, dut, kavun ve zararlılara girmeyen yiyecekler, meyve ve sebzelerdir.

B KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME ŞEKLİ NASILDIR?

Faydalı gıdalar aslında kan grupları içinde ilaç sayılabilmektedir.  Zararlı yiyecekler yapıla bilinirse tamamen bırakılması yapılamıyorsa azaltılmalıdır. Çünkü o yiyecekler o kan grubundaki olan kişilerin vücuduna zarar vermektedir. Vücut o yiyecekleri zor sindirememektedir bu da mide de rahatsızlığa sebep olmaktadır. Zararlı yiyeceklerin o kan grubuna iyi gelmediği için tamamen bırakılmasında bir sakınca yoktur.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!