20 Temmuz 2024
Sağlık

Maydanoz

MAYDANOZ

Yeşillik içerisinde en çok tercih edilen ve yemeklere de çok yakışan maydanoz insan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Özellikle yemekler de ve salatalar da sıklıkla kullanılmaktadır. Her mevsim yeşil olarak bulunan maydanoz ödem atma konusunda en iyisidir. İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde insan vücudunun vitaminlerini karşılamaktadır. Mide sorunlarına, böbrek sorunlarına, ağız ve diş sağlığına, göz sağlığına, kalp sağlığına, bakterilere, gözlere, bağışıklık sistemine ve daha birçok hastalığa iyi geldiği bilinir. Maydanozun işte az bilinen muhteşem faydaları ise şöyledir…

Maydanozun Faydaları Nelerdir?

  • A, C, ve K vitaminleri bakımından da zengindir. Ayrıca potasyumda içermektedir. Tek başına yarım bardak maydanoz insan vücudunun A, C ve K vitaminlerini karşılar.
  • Antioksidan özelliği de bulunmaktadır.
  • En iyi bilinen ödem attırıcı bir yeşillik türüdür. Tüketildiği zaman vücuttaki ödemin kolaylıkla atıldığı görülür.
  • Ağız ve  diş sağlığına da faydalıdır. Ayrıca ağız kokusunu da giderir. Diş ve diş etlerini de korur.
  • Kan şekerini dengeye getirme özelliği de bulunmaktadır.
  • İyi bir idrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır.
  • Vücuttaki bakterilerle savaşır.
  • Ayrıca vücutta bulunan çeşitli ve her türlü kanser hücreleriyle de savaşır.
  • Gözlere kuvvet ve ayrıca görme gücünü de artırır.
  • Cilde ışıltı ve parlaklık verir.
  • Kalorisi düşük olduğu için kilo veremeye de yardımcı olmaktadır. Kilo vermek isteyenlerin tercih edeceği bir besin türüdür.
  • K vitamini sayesinde kemik sağlığına korumaktadır.
  • Maydanoz ayrıca kalp sağlığına da faydalıdır.
  • 100 gramı sadece 36 kaloridir.

  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Beyaz kan hücreleri üzerinde etkisi de bulunmaktadır.
  • Mide hastalıklarına karşı da çok faydalıdır. Ayrıca mide bulantısına da iyi gelir.
  • Antibakteriyel özelliği de taşımaktadır.
  • Maydanozun gençleştirici özelliği de bulunmaktadır.
  • Ayrıca kansızlığı önleyici özelliği de bulunmaktadır.
  • Mide ve bağırsak problemi olanlar için maydanoz suyu sindirim sistemi rahatsızlığını azaltır.
  • Gaz sancısına da iyi geldiği bilinir.
  • Böbreklerin yükünün azaltılmasını sağlar.
  • İdrar yolları enfeksiyonuna karşı da faydalıdır.
  • Romatizma hastalıklarına karşı da etkilidir.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!

6 thoughts on “Maydanoz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir