0 KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME

Aidin Salih’in yapmış olduğu araştırmalar sonucunda 0 kan grubuna göre beslenme şeklini ve listesini oluşturmuştur. Bu liste sayesinde faydalı olan ve zararlı olan yiyecekler belirlenmiştir. Faydalı olan yiyecekler tüketilmeli zararlı olan yiyeceklerden uzak durulmalıdır. 0 kan grubu olan kişiler bu listeye uyduğu zaman daha sağlıklı ve hastalıklara karşı daha güçlü olmaktadır. Faydalı olan yiyecekler daha çabuk sindirilip hazmedildiği için mideyi yormamaktadır. Hastalıkların sebebi zaten yiyeceklerin hazmedilmemesidir. A kan grubuna göre beslenme nasıldır?, B kan grubuna göre beslenme şekli nasıldır?, O kan grubuna göre beslenme şekli nasıldır?, Kan gruplarına göre beslenme nasıl olmalıdır?, işte bu soruların yanıtı…

0 Kan Grubuna Göre Faydalı Yiyecekler

• Özellikle kırmızı et, dana, sığır, koyun, yabani, balık,
• Zeytinyağı, ketenyağı, ceviz, ceviz yağı,
• Kurutulmamış kabak çekirdeği,
• Enginar, lahana, brokoli, hindiba, marul, çiğ ıspanak, roka, maydanoz,
• Ayrıca her türlü yeşil yapraklı sebze, pazı, turp, kırmızı pancar, kabak, bal kabak, soğan, sarımsak,
• Zencefil, safran, kırmızı pul biber, keçiboynuzu, körri, zerdeçal, kimyon, kuşburnu, mercanköşk, ıhlamur, keten tohumu,
• İncir, üzüm, erik, mürdüm erik, kiraz, vişne, greyfurt ve suyu, karadut, karpuz, mango, bal, soda ve yeşil çaydır.

Özellikle bu yiyecekler daha fazla tüketilmelidir.

0 Kan Grubuna Göre Zararlı Yiyecekler

• Özellikle kırmızı etten yapılan (salam, sosis, sucuk gibi),
• Süt ve süt ürünleri,
• Buğday ve buğday ürünleri,
• Mısır ve ürünleri, rafine olmuş sıvı yağlar, piyasa zeytinyağları,
• Hazır turşular, dondurma.
• Kavrulmuş ve bekletilmiş kuru yemişler, yer fıstığı,
• Kahve, siyah çay, buğday ve mısır nişastası, portakal, aloe vera, karnabahar,
• Ketçap, domates salçası, şarap sirkesi,
• Bayat yiyecekler, hazır yiyecekler ve içeceklerin tamamı
• Tatlandırıcı, glikoz, früktoz, gazlı içecekler.

Özellikle bu yiyecekler çok az tüketilmelidir, ya da hiç tüketilmemelidir.

B KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME ŞEKLİ NASILDIR?

0 Kan Grubuna Göre Yenilebilir Yiyecekler

• Özellikle tavuk, hindi ve yabani kuş eti,
• Taze yumurta, tereyağı, ara sıra kaymak, kefir, yoğurt,
• Beyaz peynir, eski kaşar, tulum peyniri, koyun ve keçi peyniri.
• Susam ve susam ürünleri, kestane, fındık, badem ve badem yağı, çam fıstığı,
• Her çeşit lahana, börülce, barbunya, fasulye, kereviz,
• Her meyve ve sebze fakat yasaklı olanlar dahil değildir.
• Doğal zeytin, nohut, pirinç, ve ürünleri,
• Karabuğday, çavdar ve çeşitleri, nişasta buğday çeşitleri,
• Ayrıca zararlılara girmeyen yiyeceklerin tamamı

Faydalı gıdalar aslında kan grupları içinde ilaç sayılabilmektedir. Bu faydalı olan gıdalardan karışımlar yapılıp veya tüketilerek hastalıklardan kurtulabilir. Zararlı yiyecekler olabilirse tamamen bırakılması yapılamıyorsa azaltılmalıdır. Çünkü o yiyecekler o kan grubundaki olan kişilerin vücuduna zarar vermektedir. Vücut o yiyecekleri zor sindirmektedir bu da mide de rahatsızlığa sebep olmaktadır. Zararlı yiyeceklerin o kan grubuna iyi gelmediği için tamamen bırakılmasında bir sakınca yoktur.

A KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME ŞEKLİ NASILDIR?

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!