BADEM

Kuruyemiş giller ailesinin de içerisine giren badem hem süt hem de toz olarak da kullanılmaktadır. İnsan vücuduna birçok faydası olan badem acı ve tatlı olarak da ayrılır. Badem sadece kuruyemiş değil yağ olarak da çok kullanılan bir besin türüdür. Yeşil olarak ve kuru olarak tercih edilir. İltihaba, kansere, kemiklere, saç sorunlarına, kıl sorunlarına, cilt hastalıklarına, diyabete ve daha birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Ayrıca anne sütünü artırıcı özelliği de bulunmaktadır. Bademin diğer faydaları ise şöyledir…

Bademin Faydaları Nelerdir?

• Badem kafa derisi enfeksiyonları ve iltihabını yok eder ayrıca kontrol eder.
• İçerisindeki C vitamini sayesinde cildi korur ve besler.
• Özellikle kemikleri güçlendirir.
• Ayrıca  sindirim sistemini de destekler.
• Kan basıncını ve kan şekerini destekler ve kontrol altına alır.
• Badem dudak çatlaklarına iyi gelir.
• Cildi nemlendirme özelliği de bulunur.
• Saç tellerini güçlendirir ve dökülmesini de önler. Ayrıca yeni saç oluşumunu da destekler. Ve saçın nem dengesini de sağlar.
• Kıl köklerinin güçlenmesinde de yardımcı olur.
• Antioksidan açısından zengin olan badem kansere karşı da faydalıdır. Kanser hastalığına karşı koruyor.
• Kötü kolesterolü dengeliyor ve kolesterole yakalanmayı da engelliyor.

• İştahı azaltır ve kilo veremeye yardımcı olur. Uzun süre tokluk hissi yaşattığı için kısa sürede kilo vermede iyi bir besin türüdür.
• İçerisinde bulunduğu vitaminler ve mineraller sayesinde tam bir kalp dostudur.
• Enerji verdiği için metabolizmayı da hızlandırıyor.
• Ayrıca badem diyabete karşı da koruma sağlar.
• Bademin içerisinde folik asit olduğu için gebe olan kadınların folik asit ihtiyacını karşılar.
• Özellikle içerisinde bulanan lifler sayesinde hem kabız etmez hem de kabızlığı geçirir.
• Beden ve zihin yorgunluğu da giderir.
• Ayrıca kalp krizi geçirme oranını da azaltır.
• Anne sütünü artıran bir besindir ayrıca bebeklerin gelişiminde de olumlu etkisi vardır.
• Cinsel isteksizliğe karşı da faydalı bir besindir.
• Böbrek, idrar yolları ve cinsel organlarda oluşan iltihaplanmalara karşı da faydalıdır.

Eğer alerjiniz varsa kullanmayın ve herhangi bir yan etkisi olursa hemen bırakılmalıdır.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!