BEYAZ LAHANA

Genellikle dolma olarak tercih edilen beyaz lahana aslında çok faydalı olan bir sebze türüdür. Salatalarda, dolmada, yemeklerde tercih edilir. Hem çok lezzetli hem de çok faydalı bir besin türüdür. Zayıflamak isteyenlerinde tercih ettiği besinler arasındadır. Beyaz lahana E, A, C vitaminleri de içerdiği için vücuda inanılmaz birçok faydasını da bulunmaktadır. İşte beyaz lahananın hiç duyulmamış faydaları…

Beyaz Lahananın Faydaları Nelerdir?

1. E vitamini kaynağıdır.
2. A ve C vitamini bakımından da zengindir.
3. Saç bakımında da kullanılır.
4. Bağırsak sağlığını da koruyor.
5. Kemikleri güçlendirici özelliği de bulunmaktadır.
6. Kalbi koruyor ve kan basıncını düzenliyor.
7. Özellikle cilt hastalığına karşı çok faydalıdır.
8. Ayrıca sivilceleri de tedavi etmektedir.
9. Bağırsak sorunlarına ve kabızlığı da iyi gelmektedir.
10. Mide ve on iki bağırsak yaralarını da kısa sürede tedavi etmektedir.
11. Kan şekerini düşürür.
12. Hormon dengesizliğine de iyi gelmektedir.
13. Dişlerdeki sorunlara ve diş eti hastalıklarına karşı da faydalıdır.
14. Kanser riskine karşı vücuda direnç sağlar.
15. Ayrıca anne sütünü artırdığı da bilinmektedir.
16. Çok iyi bağırsak temizleyicisidir.
17. Dalaklarda oluşan hastalıkların tedavisinde de kullanılır.
18. Egzama ve sedef hastalığında da kullanılmaktadır.
19. Lif kaynağı açısından da zengindir.
20. Güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
21. Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de azaltıyor.
22. Romatizmaya ve romatizma hastalıklarına da iyi gelir.
23. Şişmanlığa karşı da faydalıdır.
24. Özellikle kadınlarda oluşan yumurtalıktaki hastalıklara da iyi gelmektedir.
25. Açık yaralara ezilip merhem gibi sürülürse kısa sürede yara kapanır.
26. Şişmiş olan dalak üzerine sarılırsa şişkinliği alır.
27. Beyaz lahana ezilip başa sarılırsa baş ağrısına iyi gelir.
28. Ayrıca enfeksiyonlara karşı koruyor.
29. Zayıflamaya yardımcı oluyor. Ayrıca düşük kalorili ve tok tuttuğu için kısa sürede kilo vermeye yardımcıdır.
30. Kalp ve karaciğer dostudur.
31. Göz sağlığına da iyi geliyor.
32. Yüksek tansiyonu da düşürüyor.

Fazla tüketilmesi de bağırsaklarda gaz yaptığı için dikkatli kullanılması gerekir. Eğer alerjinin varsa kullanmayın. Her hangi bir yan etkisi görülürse hemen bırakılmalıdır.

Sitemizin diğer blok yazılarını okumayı unutmayın!