IHLAMUR

Genellikle kış aylarında hastalıklardan kurtulmak için ıhlamur sıklıkla tercih edilir. Fakat ıhlamur sadece kış aylarında tüketilen bir bitki değildir. Ihlamur her mevsimde tercih edilebilir. Ihlamuru  sadece grip veya nezleden korumak için değil daha birçok hastalıklar için de kullanılır. Ama insanların aklında ıhlamurun belli başlı faydalı kalmıştır. Oysaki ıhlamur o kadar çok faydası vardır, fakat bilinmemektedir. Mide sorunlarına, kalp sorunlarına, ağrılara, saç sorunlarına cilt sorunlarına ve daha birçok hastalığın tedavisinde kullanılır. Ihlamurun diğer bilinmeyen faydaları…

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

• A, C, P, B6 vitaminlerini içerir.
• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kuvvetlendiriyor.
• Vücuttaki oluşan özellikle toksinlerin atılmasına da yardımcı olmaktadır.
• Özellikle kısa sürede öksürük kesici özelliği de bulunmaktadır.
• Ayrıca sakinleştirici özelliği de bulunmaktadır.
• Kan basıncını düşürerek kalp hastalığına karşı da korur.
• Saçları güçlendirdiği için saç dökülmesini de durdurur.
• Damarların tıkanmasını ve sertleşmesini önler.
• Bal ile tüketildiği zaman mide ülserinin etkilerini azaltır.
• Göz yorgunluğuna ve şişkinliğine karşı da faydalıdır.
• Ayrıca kas ve eklem ağrılarını azaltır.
• Kuru ve tahriş olmuş kızarıkları geçirir.
• İdrar söktürücü özelliği de bulunmaktadır.
• Kabızlığa karşı da faydalıdır.
• Hafif ağrıları da azaltıyor.

• Uykusuzluk problemi olan kişiler kullandığı zaman uykusuzluk ortadan kalkar. Rahat bir uyku uyumasını sağlar.
• İnsan vücudun da oluşan bütün enfeksiyon hastalıklarına iyi gelir.
• Bağırsakların iyi çalışmasını sağlar ve bağırsak hareketlerinin düzenlemesini de sağlar.
• Göz altı morluklarını giderici özelliği de bulunmaktadır.
• Şişkinliğe ve hazımsızlığa karşı da faydalıdır.
• Cilt problemleri karşı da etkilidir.
• Saç sorunlarına iyi gelir. Ayrıca saçların parlamasını da sağlar.
• Özellikle soğuk algınlığına, nezle, gribe ve boğaz enfeksiyonlarına da iyi gelir.
• Vücudun ve zihnin rahatlamasını sağlar.
• Yüksek tansiyonu düzenliyor.
• Aşırı terleme konusunda en iyisi ıhlamurdur.
• Ayrıca kaygı bozukluğuna da iyi gelir.
• Mide sorunlarına ve mide bulantısına da iyi gelir.
• Özellikle kas kasılmasını durumunda da kullanılır.

Ihlamur Nasıl Demlenir?

Kaynamış olan 1 su bardağı suyun içerisine 1 tatlı kaşığı ıhlamur ilave edin ve 7-8 dakika kadar kaynatın. Daha fazla kaynatılması bazı vitaminlerin ölmesini sağlar. Günde 2-3 bardak tüketilmesi uygundur. Her gün tazesi yapılıp tüketilmelidir.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!