24 Nisan 2024
Sağlık

Ceviz Yağı

CEVİZ YAĞI

Aslında ceviz meyvesinden birçok şekilde yaralanmaktayız bunlardan bir tanesi de ceviz yağı olmaktadır. Ceviz omega-3 bakımından zengin olduğu için özellikle beyin sağlığına çok faydası bulunmaktadır. Kabuğundan, yaprağından, yağından ve hatta ceviz suyundan bile şifa bulmak mümkündür. İnanılmaz faydaları olan ceviz yağının beyine faydaları nelerdir?, ceviz yağının faydaları nelerdir?, ceviz yağının saça faydaları nelerdir?, işte bu soruların yanıtı…

Ceviz Yağının Faydaları Nelerdir?

  • Omega-3 yağ bakımından zengin olan zeytin yağı tam bir kalp dostudur. Ayrıca kolesterolün düşürülmesinde de yardımcı olmaktadır.
  • Özellikle kan dolaşımının düzenlemesini sağlayarak damar sağlığını da korumaktadır.
  • Diyet yapan kişiler hem sağlıklı zayıflamak hem de vitamin almak için bu yağı tercih etmektedir. Zayıflamaya yardımcı olurken vitamin eksikliğine de izin vermiyor.
  • Cevizin şekli beyne benzediği için özellikle beyin sağlığını oldukça faydası bulunmaktadır. Beynin zinde olmasını sağlayarak unutkanlık gibi birçok beyni etkileyen sorunlara da iyi gelmektedir.
  • Zihni çalıştırarak kolay öğrenmeyi sağlar ve çabuk unutmanın da önüne geçmektedir.
  • Özellikle çocuklarda kullanılan ceviz yağı beyin gelişimi oldukça faydalıdır. Ayrıca öğrenme zorluğu çeken çocuklarda daha tüketilmesi gerekir. Bir süre bu zorluğun kalktığı görülmektedir.
  • Ceviz yağının diğer bir özelliği ise cilt sağlığına iyi gelmesidir. Özellikle ciltte oluşan ince çizgilerin ve kırışıklıkların azalmasını ve yok olmasını sağlamaktadır. Ayrıca cildin daha genç ve daha güzel görünmesini de sağlamaktadır.
  • Ayrıca ciltte bazı sebeplerden dolayı oluşan sedef ve egzama gibi rahatsızlıkların tedavisinde de kullanılmaktadır.
  • Kadınlarda menopoz dönemiyle gelen kemik erimesi önler ve ilerlemesini de önlemektedir.
  • Vücutta oluşan mantar enfeksiyonlarına karşı tedavi edicidir.
  • Uyku sorunu çekenler için mükemmel etkili bir yöntemdir.
  • Strese ve depresyona karşı oldukça faydalıdır.
  • Saç derisindeki hücrelerin onarımını sağlayarak saç dökülmesine de yardımcı olmaktadır. Düzenli şekilde tüketildiği zaman kısa sürede saç dökülmesinin önüne geçilmiş olur. Ayrıca saç diplerinde kep oluşumunu önler ve saçları da beslemektedir.
  • Sindirim sistemine bağırsaklara da faydası bulunmaktadır.

CEVİZİN FAYDALARI NELERDİR? TIKLAYIN

Ceviz Yağının Kullanımı Nasıldır?

  1. Cilde az miktarda masaj yaparak uygulayın.
  2. Saçların diplerine masaj yaparak uygulayın ve 1-2 saat boyunca bekletin daha sonra yıkayın. Haftada 1 yapılması yeterlidir.
  3. Ceviz yağını salatalara ve mezelere falan eklenebilir.
  4. Kaşıkla da içilebilen bir yağdır.

CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR? TIKLAYIN

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!

One thought on “Ceviz Yağı

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir