24 Nisan 2024
Sağlık

Kayısı (Taze)

KAYISI

Malatya ilinin meşhur lezzetlerinden biri olan kayısı meyvesi yaz mevsiminin en çok tüketilen ve kurutulan bir meyvedir. Yazın taze tüketildiği gibi diğer zamanlarda da kurusu tüketilmektedir. Kayısı tepeden tırnağa birçok hastalığın iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Özellikle kanı temizliyor olması birçok hastalıktan kurtarması demektir. Taze kayısının faydaları nelerdir?, kayısının cilde faydaları nelerdir?, kayısının içerisinde hangi vitaminler vardır? İşte bu soruların yanıtı…

Kayısının Faydaları Nelerdir?

  1. İçerisinde A, C, B ve E vitaminleri potasyum, demir, kalsiyum, silisyum ve fosfor gibi mineraller bulunmaktadır.
  2. Özellikle kanı temizleyerek kandaki pisliklerden ve zehirlerden arındırmaktadır. Bu sayede kanın daha temiz olmasını sağlamaktadır. Kan temizlendiği için hastalıklar vücuttan uzaklaşır, yarar daha çabuk iyileşir ve hücrelerin onarımı da sağlanmaktadır.
  3. Kırmızı kan hücrelerini artırdığı için kanın artmasını da sağlamaktadır. Ayrıca kanın kalitesi de artmaktadır.
  4. Damarların tıkanmasını da önlemektedir.
  5. Ayrıca kanın temizlenmesi sayesiyle kansere yakalanma onarınınız da azalmaktadır.
  6. Güneş ışığını vermiş olduğu zararları da düzelmektedir.
  7. Özellikle kayısının en bilinen özelliği ise bağırsakları çalıştırarak kabızlığın kısa sürede geçmesini sağlamaktadır. Düzenli şekilde tüketildiği zaman bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak kronik kabızlığı bile önlemektedir.
  8. İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklığı güçlenmesini de sağlamaktadır. Bu sayede vücudu hastalıklara karşı da korumaktadır.
  9. C, A ve E vitamini sayesinde cilt içinde oldukça faydalıdır. Ciltte oluşan lekelerin azalmasını ve yok olmasını sağlamaktadır. Ayrıca cildin daha parlak ve daha ışıltılı olmasını da sağlamaktadır.
  10. Sindirim sisteminin düzenli şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Ayrıca bu sayede zayıflamaya ve yağ yakmaya da büyük faydası bulunmaktadır.
  11. Ayrıca sindirime ve bağırsaklara  çok faydalı olduğu için bu bölgelerde hastalık olma riskini de azaltmaktadır.
  12. Kanı ve kalitesini artığı için de kansızlığa karşı da faydalı bir meyvedir.
  13. İçerisinde bol miktarda lif olduğu için uzun süre tokluk hissi vermektedir. Buda zayıflamaya yardımcıdır.
  14. Kayısı enerji verdiği için daha güçlü ve daha zinde olmayı sağlamaktadır. Ayrıca yorgunluğa ve halsizliğe karşı da faydalıdır.

KAYISI YAĞININ FAYDALARI NELERDİR? TIKLAYIN

Kayısının Faydaları Nelerdir?

  • En çok fayda için tek başına ya da içerisine şeker atılmadan kullanılmalıdır.
  • Kayısının suyu yapılmaktadır.
  • Tatlılarda ve reçellerde kullanılmaktadır.
  • Cilt bakımı için maske yapılabilir.

ÜZÜM KURUSUNUN FAYDALARI NELERDİR? TIKLAYIN

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!

One thought on “Kayısı (Taze)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir