PAZI

Ispanak ailesinden olan ve birçok farklı yemek türünde de kullanılan pazı vitamin ve mineral açısından oldukça faydalı bir besindir. Yeşillikler arasında düzenli olarak tüketilmesi gereken bir türdür. Ayrıca birçok hastalığa da iyi geldiği bilinmektedir. Ispanağın kardeşi olan pazının faydaları nelerdir?, pazı faydaları?, pazı dolmasının faydaları nelerdir?, Pazıda bulunan vitaminler?, işte bu soruların yanıtı…

Pazının Faydaları Nelerdir?

• Özellikle C ve K vitaminleri bakımından oldukça zengindir. Magnezyum ve kalsiyum da bulunmaktadır.
• İçerisinde bulunan demir vitamini sayesinde demir eksikliğini de gidermektedir.
• Beynin güçlenmesini sağlamaktadır. Ayrıca alzheimer hastalığına karşı da oldukça faydalıdır.
• Kan basıncını kontrol etmeyi sağlamaktadır.
• Sinir sistemini korumaya yardımcı olmaktadır.
• İçerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Bu sayede hastalıklara karşı vücudun direncini artırmaktadır. Birçok hastalığın vücuda gelmesini de engellemektedir.
• Kış aylarında görülen grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların vücuttan çabuk geçmesini sağlamaktadır.
• Mide hastalıklarına karşı da iyi gelmektedir.
• Pazı sindirim sistemini de rahatlatmaktadır. Ayrıca hazımsızlığa, şişkinliğe ve gaza karşı da faydalıdır.
• Öksürüğe iyi gelir ve kısa sürede öksürüğün geçmesini sağlamaktadır.
• İdrar yollarındaki sorulara iyi gelmektedir. İdrar yollarındaki yanmayı da engellemektedir.
• Sindirimi kolay olduğu için mideyi yormaz ve hazmı da kolaydır.
• Damar sertliğinin de giderilmesini sağlamaktadır.
• Bağırsakların çalışmasını sağladığı için bağırsaklarda oluşan kabızlık gibi sorunların tedavisinde de kullanılmaktadır.
• Şeker hastalığına iyi geliyor ve kan şekerini denge de tutuyor.
• İçerisinde bulundurduğu k vitamini ve kalsiyum sayesinde kemik ve kas güçlendirir ve sağlığını da korumaktadır.
• Ayrıca kemik ve kasların gelişimini ve büyümesini de sağlamaktadır.
• Dişlerin daha güçlü ve daha sağlıklı olmasını da sağlamaktadır.
• Antioksidan sayesinde kansere karşı da korumaktadır. Ayrıca hasar görmüş hücrelerin onarımını da sağlamaktadır.
• Hemoroit yani basur hastalığına karşı da oldukça faydalıdır.
• Deri de oluşan sedef, egzama ve mantar gibi hastalıklara da iyi gelmektedir. Ayrıca şişliğe de iyi geldiği bilinmektedir.

MADIMAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

Pazının Kullanımı Nasıldır?

• Pazı haşlanır ve lapası yapılır bu lapa cilt üzerindeki hastalıkların üzerine konur.
• Yemeği yapılmaktadır.
• Pazıdan dolma da yapılmaktadır.
• Suyu da sıkılıp içilebilir.

ISPANAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

SİTEMİİZN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!