YABAN MERSİNİ

Ekşimsi bir tadı olan ve meyve sınıfına giren yaban mersini insan vücuduna inanılmaz birçok faydası bulunan bir besindir. İçerisinde de birçok vitamin ve mineraller bulundurmaktadır. Özellikle yapı olarak da göze benzediği de bilinen yaban mersini göz hastalıklarına çok iyi gelen bir meyvedir. İnanılmaz yaban mersini çayının faydaları nelerdir?, yaban mersinin faydaları nelerdir?, işte bu soruların yanıtı…

Yaban Mersinin Faydaları Nelerdir?

• İçerisinde A, B, C, E, K ve birçok mineraller bulunmaktadır.
• İçerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde göz sağlığına inanılmaz faydaları bulunmaktadır. Ayrıca göz sağlığını da korumaktadır.
• Görme kaybına ve göz yorgunluğuna da iyi gelmektedir. Hatta göz kamaşmasına ve tavuk karasına da iyi geldiği bilinmektedir.
• Vücutta bulunan varis ve şişlik olan damarların hafiflemesini sağlamaktadır. Ayrıca kaşıntı ve ağrıları da gidermektedir.
• Yaban mersini K vitamini bakımından oldukça zengindir. bu K vitamini sayesinde ise kemik sağlığına büyük katkısı bulunmaktadır.
• Ayrıca kanın pıhtılaşmasını da sağlamaktadır.
• Yaban mersininin diğer özelliği ise beyin fonksiyonlarına ve hafızaya katkısı bulunmaktadır.
• Parkinson ve Alzheimer başlangıcını veya ilerlemesini durdurmaya ve önlemeye yardımcı olmaktadır.
• Kan basıncını düşürmeye de büyük katkısı bulunmaktadır.
• Özellikle kalp ve damar hastalıkları riskini en aza indirmeye ve önlemeye de yardımcı olmaktadır ve kalp ve damar sağlığını da korumaktadır.
• Yapılan araştırmaya göre kolon, karaciğer ve yumurtalık kanserine karşı da faydası bulunmaktadır.
• Yaban mersininin içerisinde bol miktarda lif bulunduğu için kabızlık gibi bağırsak sorunlarının tedavisinde de kullanılmaktadır.
• Düzenli yeterli miktarda kullanıldığı zaman diyabet tip 2 hastalığına büyük faydası bulunmaktadır.
• İdrar yollarını temizlemektedir, ayrıca idrar yolları sorunu ve idrar yolları enfeksiyonuna da iyi gelmektedir.
• Metabolizmanın iyi çalışmasını sağlıyor ve sindirim sorunlarına da iyi gelmektedir.
• Diyet yapanlar için en iyi enerji verici bir meyvedir.
• Ayrıca yaban mersini ağız ve diş sağlığı için de faydalıdır.
• Tükürük bezinin işlevselliğini de artırmaktadır.
• Kanda oluşan bakterileri temizliyor.

Yaban Mersininin Kullanımı Nasıldır?

1. Meyve olarak tüketilmektedir. Tatlılarda çok tercih edilmektedir.
2. Kurusu da bulunmaktadır.
3. Reçeli ve meyve suyu da yapılmaktadır.
4. Kurumuş olan yaban mersinden çay da yapılmaktadır.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!