YASEMİN ÇAYI

Hoş kokusuyla ve çiçeğinin güzelliği ile bilinen yasemin çayı çok tercih edilen çay arasındadır. Yasemin çiçeği bahçelerde olan ve hoş kokusuyla insanı cezbeden hatta insan sağlığına da bir faydası olan bir bitki türüdür. Eski zamanlardan bu zaman kadar gelmiş şifalı çaylar arasındadır. Şeker hastalığına, strese, depresyona, kansere, kalp ve damar sağlığına, uykusuzluğa, virüs ve bakterilere, kas ağrılarına ve daha birçok hastalıkların tedavisinde kullanılır. İşte yasemin çayının hiç duyulmamış inanılmaz faydaları…

Yasemin Çayının Faydaları Nelerdir?

• Ağız ve diş sağlığına faydası vardır. Özellikle ağız kokusunu gidermede etkilidir.
• Şeker hastalığının tedavisinde kullanılması gereken bir çay türüdür. Yasemin çayı şeker hastaları için önemli çaylar arasındadır.
• Yüksek miktarda antioksidan içerdiği bilinmektedir.
• Depresyonu ve stresi azaltıcı etkisi de bulunmaktadır. Ayrıca rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliği de bulunmaktadır.
• Her çayın olduğu gibi yasemin çayının da kansere karşı faydası bulunmaktadır. Özellikle kötü huylu kanser hücrelerinin üremesini engeller.
• Ayrıca kalp ve damar hastalıklarına karşı da koruma sağlamaktadır.
• Özellikle spor yapanlar ve uzun süre çalışanlar için kas ağrılarını rahatlatıcı özelliği de bulunmaktadır.
• Yasemin çayının metabolizmayı hızlandırıcı özelliği de bulunmaktadır. Bu yüzden zayıflamaya da yardımcı olmaktadır. Zayıflamak isteyenlerin tercih edeceği bir çaydır.
• Dinç olmayı ve uyanık kalmayı da sağlar.
• Yasemin çayının virüs ve bakterilerle savaşma özelliği de bulunmaktadır.
• Cilt içinde çok faydalı olan bir çay türüdür. Cildi besler ve sıkılaştırır. Ayrıca güneşin sebep olduğu etkileri de azaltmaya yardımcı olmaktadır.
• Uyku problemi olanlar için rahat uyku için en ideal bir çaydır.
• Vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına da yardımcı olmaktadır.

Yasemin Çayı Nasıl Demlenir? Nasıl Tüketilir?

• 1 bardak kaynamış olan suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kadar yasemin bitkisini ekleyin ve 4-5 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra süzün ve tüketin.
• Yasemin çayının insan vücuduna riski olan bir çay türüdür değildir fakat yine de 2 fincan fazla tüketilmemelidir. Eğer herhangi bir yan etkisi görülürse hemen bırakılmalıdır.
• Yan etki olarak uykusuzluğa ve gerginliğe sebep olabilir.

SİTEMİZN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!