Bel ve Boyun Fıtığı

Birçok sebepleri olan bel ve boyun fıtığı kişiyi son derece rahatsız eden bir durumdur. İnsanın hareketlerini sınırlandırır, her işi yapamaz hale getirir. Ayrıca zaman zaman da ağrıya da sahip olmaktadır. Bu ağrılar fıtığın ne kadar ilerlediğini de gösterir. Erken önlem alınmadığı takdirde daha çok artmasına sebep olmaktadır. İlerlediği zaman ameliyata kadar da gidebilir. Bu yüzden erken önlem alınmadığı ve tedavi yöntemlerine uyulduğu zaman geçmektedir. Doğal tedavi yöntemleriyle de bu hastalıktan kurtulmak mümkündür. Bel ve boyun fıtığı için doğal tedavi yöntemleri…

Vücudun zayıf bir bölgesinden iç organlardan birinin dışarı doğru çıkmasına fıtık denir. Bel, boyun, kasık, göbek, karında vb. yerlerde görülür.

İnsanlar doğuştan da fıtık olabilir.  Eğer fıtık ilerlemediyse hemen doğal tedavilere başlanmalıdır. İlerlemiş ve artık yapılacak bir şey yoksa ameliyat olunmalıdır. Doğal tedavi yöntemlerini uygulayarak ve yapılması gerekenlere uyarak bu hastalıktan kurtulmak mümkündür.

Belirtileri: Ağrı, şişkinlik, bulantı, kusma, ıkıntı, öksürme, denge kaybı, idrar tutamama, harekette zorluk görülür.

Bel Ve Boyun Fıtığı Nedenleri

1. Şişmanlık
2. Kabızlık
3. Şiddetli öksürük
4. Ağır yük kaldırma
5. Karın kaslarını zorlayan egzersizler
6. Yaşlanma
7. Masa başı işte çalışmak
8. Gebelik
9. Yaralanmalar

Bel Ve Boyun Fıtığı Tedavi Yöntemleri

• İlk önce tedavi yöntemlerini uygularken ağır yük kaldırmayın.
• Yatıp istirahat etmeyi gün içerisinde unutmayın.
• Ayrıca sağlıklı ve düzenli beslenmeye dikkat edin.
• Kupa çektirin. Özellikle düzenli kupa çektirdiğiniz zaman fıtığın azaldığını göreceksiniz.
• Sarı kantaron yağı sürün olan bölgelere.
• Acı kavun yağı, papatya yağı, sarımsak yağı, hint yağı da sürün. Bu yağlardan birini kullanabilirsiniz. Ağrıyan bölgeye masaj yaparak uygulayın.
• Zakkum ağacının yaprağını havanda dövün ya da ezin ağrıyan bölgeye veya bölgelere sürün. Sürmüş olduğunuz zakkum ağacının yaprağının üzerine streç ve ya yağlı kağıtla kapatın. Üzerine bir şey bağlayın ya da bantlayın. Düzenli olarak 3 günde 1 uygulayın.
• 30 gr sinemakiyi 24 gr damla sakızını 15 gr günlük sakızı (ak günlük), 25 gr şekeri öğütün. Karışımları çok iyi şekilde karıştırın. Ayrıca 1 çay kaşığı kadar her akşam bir miktar su ile yutun. Özellikle düzenli kullanmaya dikkat edin. 3 hafta kullanın 1 hafta ara verin.
• 25-50 gr kadar hint yağına 30-50 gr kereviz yaprağı suyuyla karıştırın. Karıştırmış olduğunuz bunları uykudan önce için. Günlük olarak yapmak daha iyi olur. Özellikle düzenli kullanım önemlidir.
• 10 gr günlük sakızı (ak günlük), 10 gr havlıcan, 10 gr zencefili öğütün. Öğütmüş olduğunuz bu karışımının üzerine 30 gr dövülmüş çam fıstığı ekleyin. Üzerine 200 gr bal katın ve iyice karıştırın. Bu karışımı sabah akşam olmak üzere günde 2 kere 1 tatlı kaşığı yutun. Bu malzemelerin taze olduğuna dikkat edin.
• Hacamat yaptırın. Hacamatta fıtık için iyi bir tedavi yöntemlerindendir.
• Sülük yaptırın. Sülük yaptırmakta fıtığa iyi gelir.
• Egzersiz yapın.

Bel Ve Boyun Fıtığı Olanların Dikkat Edilmesi Gerekenler

• Gün içerisinde dinlenin ve hatta yatın.
• Ağır işlerde çalışmayın.
• Ağır kaldırmayın ve ağır işler yapmayın.
• Tedavi yöntemlerini düzenli olarak uygulayın.
• Gün içerinde egzersizler yapın.
• Ani hareketlerden kaçının.
• Yukarı doğru uzanmayın.
• Fıtığı zorlayan hareketler yapmayın.
• Uzun sürede aynı harekette kalmayın.
• Hafif sporlar yapın. Ağırlık kaldırmayın.
• Eğilirken dizleri kırarak eğilmeye dikkat edin. Ani bir şekilde eğilmeyin.
• Sırtınız da ve eliniz de ağır çantalar taşımayın.
• Sırt üstü uzanın.
• Sert zeminlerde yatın.
• Özellikle dik oturun.
• Belinizi otururken destekleyin.
• Çok fazla ayakta kalmayın.
• Kilo almamaya dikkat edin veya alırken yavaş yavaş alın. Ani birden fazla kilo almayın.
• Omurgalarınızı zorlayacak hareketlerden uzak durun.

Sitemizin diğer blok yazılarını okumayı unutmayın!