KARPUZ ÇEKİRDEĞİ

Yaz mevsiminde çokça tükettiğimiz karpuzun kendisini yiyoruz fakat karpuz çekirdeği genel olarak çöpe dökülmektedir. Ama kimse bilmiyor kapuz çekirdeğinin insan vücuduna faydalarının ne kadar çok olduğunu. Özellikle Güney Doğu bölgesinde kuruyemiş olarak satılmaktadır. Her mevsim tüketilecek bir çekirdek türüdür. Diğer çekirdeklere göre daha farklı tadı bulunmaktadır. İnanılmaz karpuz çekirdeğinin faydaları nelerdir?, karpuz çekirdeğinin kullanımı nasıldır?, karpuz çekirdeğinin tansiyona faydaları nelerdir?, işte bu soruların yanıtı…

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

1. İçerisinde A, B1, B6 ve C vitaminleri bulunmaktadır. Ayrıca yüksek miktarda çinko, demir bakır, potasyum, folik asit ve magnezyumda içermektedir.
2. Düzenli şekilde tüketildiği zaman kan damarlarını açılmasını sağlamaktadır.
3. Yüksek tansiyonun düşürülmesinde de yardımcı olmaktadır.
4. Böbreklerde oluşan taşların düşürülmesini de sağlamaktadır.
5. İçerisinde yüksek miktarda magnezyum içerdiği için kalp sağlığını da korumaktadır. Ayrıca tansiyonu dengeler.
6. Karpuz çekirdeğinin içerisinde  bulunan antioksidanlar sayesinde ise yaşlanmayı geciktirmektedir. Ayrıca yaşlanma belirtilerine azaltmaktadır.
7. Karpuz çekirdeği yağ cilt problemlerine karşı da faydası bulunmaktadır. Ayrıca akneleri iyileştirir ve cildi temizlemektedir.
8. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde saçların gürleşmesini de sağlamaktadır.
9. Magnezyum açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
10. Ayrıca güçlü bağışıklık sistemi ise vücudu enfeksiyonlara karşı korumaktadır.
11. Özellikle erkeklerin üreme fonksiyonlarını artırmaktadır.
12. Diyabete karşı koruma sağlamaktadır. Ayrıca karpuz çekirdeği kan şekeri seviyesini düzenlemektedir.
13. Karpuz çekirdeğinin içerisinde bulunan yağlar sayesinde cildi nemlendirmektedir.
14. Ayrıca ciltteki çatlakları da onarır ve cildin kurumasını önlemektedir. Hatta cildin kuruluğunu da gidermektedir.
15. Diğer bir özelliği ise saçların koyu rengini korumasıdır.
16. Kalbi hastalık yapıcı maddelere karşı da korumaktadır.
17. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde kemik sağlığını da korumaktadır. Kemikleri güçlendirir ve kemik yoğunluğunu artırmaktadır.
18. Metabolizmayı da hızlandırmaktadır ve kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.

AY ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

Karpuz Çekirdeğinin Kullanımı Nasıldır?

• Çiğ olarak kullanılmaktadır.
• Karpuzun çekirdekleri öğütülüp de tercih edilmektedir.
• Pişirilerek de tüketilebilir.
• Çiğ olarak tüketmek istemeyen kişiler kavurup da tüketebilir.
• Zararı yoktur fakat yine de fazla tüketmek bağırsakların bozulmasını sağlamaktadır.

KABAK ÇEKİRDEĞİNİN FAYDALARI NELERDİR?

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!