24 Nisan 2024
Sağlık

Mide Yanması

MİDE YANMASI

Vücudun her bölgesini etkileyen ve en önemli sistem olan mide sıklıkla yanlış beslenmeden dolayı mide yanması görülmektedir. Bunun için ilk olarak beslenmeye dikkat edilmelidir. Daha sonra tedavi yöntemleri uygulanarak kısa sürede düzele bilir. Eğer dikkat edilirse kısa sürede yanma kaybolur. Mide hasatlıkları nelerdir?, Mide yanmasının belirtileri nelerdir?, Ülser nasıl geçer?, Mide sorunlarına doğal çözümler nelerdir?, Mide yanması nasıl geçer?, İşte bu soruların yanıtı…

Mide Yanmasının Sebepleri

  • Aşırı baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi
  • Yağlı ve tuzlu yiyeceklerin tüketilmesi
  • İşlenmiş gıdaların tüketilmesi
  • Asitli yiyeceklerin fazla tüketilmesi
  • Aşırı şekilde yemek yeme
  • Fazla miktarda kafein tüketimi
  • Alkol kullanma
  • Yemek yedikten sonra hemen uyumak veya uzanmak
  • Hijyen koşullara uyulmadan pişirilen yiyeceklerin tüketimi
  • Fazla kilo
  • Yiyeceklerin tam çiğnenmeden yutulması
  • Sindirimi zor olan besinlerin sıklıkla tüketilmesi

  Belirtileri

  1. Özellikle gece görülen mide ağrıları
  2. Mide de yanma ve ekşime hissi
  3. Yemek yedikten sonra midede ve yemek borusunda meydana gelen yanma
  4. Göğüs bölgesinde yanma ve ağrı hissi
  5. Ağza acı tatlı, asitli mide sıvısının gelmesi

DİĞER MİDE SORUNLARININ TEDAVİSİ İÇİN TIKLAYIN!

Mide Yanması Nasıl Geçer?

  • Andız kökü, kavak ağacı yaprağını kaynatın ve için.
  • Ayrıca bal şerbeti için.
  • Yemekler yavaş ve iyi çiğnenmelidir.
  • Özellikle yağlı, asitli, baharatlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Mutlaka bol su tüketilmelidir.
  • Yemek yendikten sonra yatılmamalıdır. En az 2 saat geçmelidir.
  • Yemekten sonra ani hareketlerde yapılmamalıdır.
  • Baharat olarak zencefil tüketilmelidir. Veya 1 bardak kaynar suyun içerisine 1 tatlı kaşığı zencefil atılmalıdır ve 5-6 dakika boyunca demlenmelidir. Daha sonra yemekten 1 saat sonra ılık olarak tüketilmelidir.
  • Gıda takviyesi olarak meyan kökü tüketilmelidir.
  • Yemek sonrasında 5-10 dakika sakız çiğnemekte mide yanmasını önlemektedir.
  • Ayrıca yüksek yastıkta tercih edilmelidir.
  • Mide yanmasına kekik çayı da çok iyi gelmektedir. Kaynayan 1 bardak suyun içerisine bir tutam kekik atın 5-6 dakika boyunca demletin. Daha sonra yemekten 1 saat sonra ılık şekilde tüketin.
  • 1 tatlı kaşığı doğal elma sirkesini 1 bardak ılık su ile karıştırın ve yemekten önce tüketin.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir