Korona virüs
Korona Virüs Olunca Neler Yapılması Gerekir, Evde Yapabilecek Tedavi Yöntemleri
Kendi ülkemizde ve dünya çapında bir salgın hastalık olan korona virüs insan hayatı kötü etkilemektedir. Ölüm riski de olan bu hastalığın birçok insan vücuduna etkileri bulunmaktadır. Bu hastalığı hafif atlatan da var, hastane de yoğun bakımda yatanda bulunmaktadır. Tabii ki bunun sebebi vücudun direnci, beslenme, kronik hastalığın olması hafif atlatmayı sağlamaktadır. Uzun zamandır bu hastalık devam etmektedir ve insan vücudunda bir zarar vermekte hatta bazı etkilerde bırakmaktadır. Virüs testi pozitif çıkan ve virüsü kolay atlatmak isteyenler için takviyeler bulunmaktadır. Bu takviyeler nelerdir?
Ne kadar tedbirli olursak olalım ne zaman nerden ve ne şekilde geleceğini bilemiyoruz. Fakat kolay atlatmak için önlem almak mümkündür. Bu süreçte özellikle kronik hasta olan kişiler kendilerine diğer insanlardan daha fazla dikkat etmelidir. Bu süreci ne kadar kolay atlatırsak bizim içinde o kadar iyidir. Virüs için vücudumuza ve sağlığımıza yapmamız gerek önlemlerden bahsedelim…
Korona Virüs Olanları Ve Kolay Atlatmak İsteyenlerin Alması Gerekenler Önlemeler
- Temizliğe ve mesafeye dikkat edin.
- Mutlaka bol su için.
- Taze meyveler mutlaka gün içerisinde 1 tabak yiyin. Bu istediğiniz ve evde bulunan meyvelerden olabilir.
- Her öğünde bu sabah kahvaltısı da dahil sebze tüketimi yapın. Ve sofranızda yeşil sebzelere ağırlık verin. Eğer yapabilirseniz çiğ olarak tüketin.
- Kahvaltıda 1 tane ceviz, yeşillik mutlaka tüketin. Ayrıca sağlıklı kahvaltılıklar tüketin.
- Öğünlerde ve gün içerisinde süt, yoğurt, peynir, yumurta vb. şeyleri mutlaka yiyin.
- Taze kendi sıktığınız içerisinde katkılı şeker olmayan sebze ve meyve suları tüketin.
- Sabah aç karnına hiçbir şey yemeden 1 bardak limonlu su için.
- Eğer vitamin eksikliğiniz çoksa ve bunu meyve ve sebzelerin yanında takviye olarak da eczaneden vitamin alabilirsiniz. Bu süreçte vitaminli olmak kolay atlatılmayı sağlar.
- Özellikle gün içerisinde mutlaka sevdiğiniz istediğiniz bitki çaylarından en az 1 fincan için. Kuşburnu, ıhlamur, hibiskus, yeşil çay, adaçayı vb. birçok çay bulunmaktadır. Çaylarda vücudun direncini artırır ve hastalıklara karşı da korur. Düzenli şekilde her gün için.
- Yapabiliyorsanız günlük yürüyüş ve spor yapın. Bu da vücudunuz direncini artırır.
- Propolis ve arı ekmeği tüketin.
- Sabah yine aç karnına ev yapımı sirkeyi su ile karıştırıp için.
- Güzel bir tarif 1 çay kaşığı udihindi, 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı çörek otu, 1 çay kaşığı zerdeçal bunu isterseniz tamamını karıştırın öyle kullanın. İsterseniz ayrı ayrı da kullana bilirsiniz. Ayrıca 3 günde su ile birlikte kullanın. İsterseniz sirkeli su ile de içebilirsiniz. Özellikle testi pozitif olanların tamamen geçene kadar düzenli şekilde kullanmaları gerekir.
- Öğünlerde çiğ sarımsak ve çiğ soğan tüketin.
- Özellikle gün içerisinde adaçayı için.
- Sarımsak ve soğanı doğrayın üzerine limon ve sumak atıp tüketin.
- Bol, bol limon tüketin.
- Ayva yiyin veya ayva yaprağının çayını için.
- Sağlıklı yiyecekler tüketin.
- Zararlı katkı maddeli olan şeylerden uzak durun.
- Sigara ve alkolden uzak durun.
- Kemik suyu ve ilik suyunu tüketin.
- Çorbalardan özellikle kelle paça, tavuk suyu çorbası, işkembe çorbasına ağırlık verin.
Korona Virüs Belirtileri
- Tat ve koku kaybı
- Ateş
- Öksürük
- Yorgunluk
- İshal
- Baş Ağrısı
- Ağrı ve sızı
- Ciltte döküntü
- Nefes darlığı
- Göğüs Ağrısı
- Solunum güçlüğü
NOT: Virüsü önemseyin bir şey olmaz demeyin. Yukarda belirtilere uyun ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Özellikle kronik hasta olanların daha çok vitaminli beslenmesi gerekir. Yukarıdaki yöntemleri düzenli uygulamanız gerekir. Düzenli uyguladığınız takdirde rahat ve kolay atlatırsınız.
Sitemizin diğer blok yazılarını okumayı unutmayın!
Yorum gönder