GASTRİT

Mide iç yüzeyindeki zarın iltihaplanmasıyla oluşan gastrit doğal yollarla da tedavi edilebilecek bir hastalık türüdür. Bu süreçte mutlaka bazı şeylerden uzak durulmalıdır. Ayrıca daha hafif ve az yiyecek tüketilmelidir. Mide yanması nasıl geçer?, Mide ekşimesi nasıl geçer?…

Gastritin Sebepleri

• Midenin fazla asit salgılaması
• Yanlış ve düzensiz beslenme
• Uzun süre stres altında kalma
• Sigara kullanımı
• Aşırı alkol kullanımı
• Besin zehirlenmesi
• Gıda alerjileri
• Fiziksel stres
• İleri yaş
• Çeşitli bakteriler, virüsler, mantarlar
• Sürekli ağrı kesici kullanımı
• Kanser tedavisi
• Bakteriyel enfeksiyon

Gastritin Belirtileri

1. Aşırı sırt ağrısı
2. Bulantı ve kusma durumu
3. Uzun süre iştahsızlık
4. Midede ekşime
5. Dışkının siyah olması veya kan görülmesi
6. Şişkinlik
7. Karında doluluk hissi
8. Sürekli geğirme olması
9. Kahve telvesi gibi veya kanlı kusmak

Gastrite Doğal Çözümler

• Özellikler, baharatlı besinlerden, yağlı ve asitli besinlerden uzak durulmalıdır.
• Ayrıca hastalık sürecinde aç kalmak gerekir veya çok az yemek yenilmelidir.
• Yemek yedikten sonra hemen uyulmamalıdır. En az 3-4 saat geçmelidir.
• Stresten, sigaradan, alkolden ve kafeinden uzak durulmalıdır.
• Gıda yavaş ve çok çiğnenmelidir. Yemek hızlı yenilmemelidir.
• Aşırı ve soğuk ve sıcak gıdalardan uzak durulmalıdır.
• Özellikle düzenli olarak sebze tüketilmelidir.
• Yüksek lifli gıdalar tüketilmelidir. Özellikle balık, tavuk, ev yapımı yoğurt, yulaf ve tam tahıllar bolca tüketilmelidir.
• Ayrıca sucuk, salam ve sosislerden uzak durulmalıdır.
• 20 gr kadar meyan kökü öğütülmüş ola bilir, biraz dövülmüş 40 gr keten tohumu 1 bardak suyun içerisine atılır ve 1 saat boyunca bekletin. Daha sonra ocağa alınır ve kaynatılır, kaynama işlemi bitince kapatılır. Ilıdıktan sonra süzülür ve tüketilir. 4 günde 1 saat aç karnına tüketilmelidir.
• Günde 1 bardak yeşil çay tüketilmelidir.
• Yanma olduğu zaman hemen 2 yudum süt içilmelidir.
• 1 bardak suyun içerisine 7-8 gram kadar aynı sefa bitkisi atılmalıdır. 7 dakika boyunca kaynatıldıktan sonra süzülmeli ve ılıyınca içilmelidir. Öğlen ve akşam aç karnına tüketilmelidir. Ayrıca  1 ay boyunca devam edilmelidir.
• 150-200 gram karnabahar sebzesinin küçük şekilde doğrayın, 1 buçuk su bardağı su ilave edin. 5 dakika boyunca kaynatın ve ılıdıktan sonra hem suyunu için hem de kürünü tüketin.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!