24 Nisan 2024
Sağlık

Demirhindi

DEMİRHİNDİ

Özellikle şerbet olarak çok tercih edilen demirhindi şimdiler de Türkiye de adı çok duyulan besinler arasındadır. İnsan vücuduna birçok faydası bulunmaktadır. Zayıflamaya, karaciğer temizliğine, mide sorunlarına ve daha birçok sorunun tedavisinde de kullanılmaktadır. Demirhindi bitkisinin faydaları nelerdir?, demirhindi meyvesinin faydaları nelerdir?, işte bunların yanıtı…

Demirhindinin Faydaları Nelerdir?

  • İyi ve faydalı lifler içerdiği için sindirimin kolay olmasını sağlamaktadır.
  • Hazımsızlığa karşı da demirhindi çok faydalıdır.
  • Lifler açısından çok zengin olduğu için tok tutucu özelliği bulunduğu için diyet yapmak isteyen kişilerin de tercih ettiği bir besindir. Düzenli ve yeterli miktarda tüketildiği zaman zayıflamaya da yardımcı olmaktadır.
  • İyi bir antioksidan özelliği olduğu için bağırsaklar da oluşan zararlı toksinlerin atılmasını da sağlamaktadır.
  • Ayrıca bağırsaklarda oluşan kurt ve parazitlerin atılmasını da sağlamaktadır.
  • Demirhindi tam bir bağırsak dostudur. Bağırsakların bütün sorunlarına çare olmaktadır.
  • Vücutta oluşan susuzluğu gidermektedir. Bu sebepten ramazan oyunda oruç tutulurken tavsiye edilen bir besindir. Ayrıca böbrek fonksiyonlarının da açılmasını sağlamaktadır.
  • Vücudun su oranını artırdığı için böbreklerde oluşan taşlarında dökülmesine büyük oranda katkısı bulunmaktadır.
  • Özellikle böbreklerde bulunan toksinlerin ve ilaç atıklarının idrar yoluyla vücuttan atılmasını da  sağlamaktadır.
  • Ayrıca yaz aylarında görülen susuzluğun sebep olduğu rahatsızlıkların önlenmesinde de katkısı büyüktür.
  • Diğer bir güzel özelliği ise kan basıncının belirli bir düzene gelmesini de sağlamaktadır.
  • Demirhindi kolesterolün düşmesinde ve dengede kalmasına yardımcı olmaktadır.
  • Düzenli bir miktarda tüketildiği zaman kalp krizini önlemeye de yardımcı olmaktadır.
  • Önceki zamanlarda çok sıklıkla görülen sıtma tedavisinde de kullanılmaktadır.
  • Demir açısından zengin olduğu için vücudun demir ihtiyacını da karşılamaktadır. Kansızlığa ve demir eksikliğine de etkili ilaçlardan bir tanesidir.
  • Kan damarlarını temizleyici özelliği de bulunmaktadır.
  • Mide hastalıklarını tedavi edici özelliği de bulunmaktadır.
  • Karaciğeri gençleştiriyor ve temizliyor.
  • Ayrıca öksürüğe ve balgama karşı etkili bir yöntemdir.

Demirhindinin Kullanımı Nasıldır?

  1. Özellikle susuzluk için şerbeti tercih edilebilir. Şerbeti her zaman yapılıp tüketilebilir.
  2. Baharat olarak kullanılmaktadır.
  3. Reçeller de ve soslarda da kullanılmaktadır.
  4. Renk verdiği için tatlılarda, çorbalar vb. yerlerde de tercih edilmektedir.
  5. 1 su bardağı suyun içerisine az miktarda demirhindi meyvesi koyun ve 5-6 dakika boyunca kaynatın. Soğuyunca çayı tüketebilirsiniz.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir