20 Temmuz 2024
GüzellikSağlık

Moringa Çayı

Moringa Çayının Faydaları Nelerdir? Moringa Çayı

Zayıflatır Mı?, Moringa Çayı Kullanımı Nasıldır?

Moringa bitkisinden oluşan moringa çayı birçok hekim ve tanınmış kişiler tarafından önerilmektedir. Özellikle zayıflamak isteyenlerin en çok tercih ettiği bir çay türüdür. Bu çay birçok vitamin ve mineral barındırması yanı sıra birçok hastalığa da iyi gelmektedir. Moringa çayının faydaları şöyledir…

Moringayı Türkiye Ahmet Maranki ile tanımıştır. Ahmet Maranki bu çayının faydalarından bahsetmiş ve ne kadar önemli bir bitki olduğu için üzerinde durmuştur. Bu çayı zayıflamak isteyenlere de tavsiye etmiştir.

Bu bitki genellikle Hindistan bölgesinde ve yakın ülkelerde yetişmektedir. Türkiye de bu sıralar bu bitkiyi ve çayını sıklıkla tercih eder olmaktadır. Her bitkide olduğu gibi bu bitkinin faydaları ve zararları hatta yan etkileri de bulunmaktadır.

Moringa Çayının Faydaları Nelerdir?

  1. Antioksidan kaynağı olduğu için vücut sağlığını artırır.
  2. A, C, E, B2  ve B6 vitaminlerini barındıran bir bitkidir.
  3. Ayrıca demir, potasyum ve magnezyum açısından da önemli bir çay olmuştur.
  4. Spor yapanlar ve egzersiz yapanlar için önerilen bir çaydır.
  5. Kan şekerini düşürür.
  6. Vücuttaki şeker emilimini azaltır.
  7. Diyabet hastaları için faydalıdır.
  8. Yüksek derecede protein kaynağıdır.
  9. Karaciğer temizliği için kullanılır.
  10. Anne sütünü artırdığı da bilinmektedir.
  11. Cilt problemlerine ve cilt sağlığına da iyi gelir.
  12. Özellikle beyin sağlığı için önemli bir çaydır.
  13. Stresi azaltır.
  14. Hücre onarıcı özelliği de bulunmaktadır.
  15. Kolesterol düşürmeye de yardımcı olmaktadır. Kolesterolü düşük olanlar kullanmamalıdır.
  16. Zayıflattığı da kanıtlanmıştır. Metabolizmayı da hızlandırır.
  17. Kulak ve baş ağrıları olmak üzere ağrılara iyi gelir.
  18. Mide hastalıklarına iyi gelir. Ayrıca ülser ve yara tedavisinde kullanılır.
  19. Göz hastalıklarına iyi gelmektedir.
  20. Bağırsakların iyi çalışasına yardımcı olur.
  21. Ayrıca mide ağrılarına da iyi gelmektedir.
  22. Doğal mineral kaynağı olduğu için mineral eksikliğini giderir.
  23. Ciltteki yaşlılık belirtilerini azaltır.
  24. Sindirim sistemini düzene sokar ve düzgün çalışmasını sağlar.
  25. Kırışıklıkları azaltır. Ayrıca oluşmasını da önler.
  26. Kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır.
  27. Tümör oluşmasını engellemektedir.
  28. Gıda takviyesi olarak ta kullanılmaktadır.
  29. Güçlü bir amino asit kaynağı olmaktadır.
  30. Kalp dostudur. Ayrıca kalp ve böbrek hastalıklarının oluşmasını engeller.
  31. Kansızlığa da iyi gelmektedir.

Moringa Çayı Zayıflatır Mı?

Bu çay Ahmet Marankinin özellikle zayıflamak isteyenlere önermiş olduğu bir çaydır. Çay metabolizmayı hızlandırır ve kolay kilo vermenize yardımcı olur. İçerdiği besinler ve vitaminler sayesinde zayıflarken vitamin eksikliği da yaşanmamış olunacaktır. Ayrıca çok faydalı bir çay olduğu için zayıflarken vücudunuza bir zararı dokunmayacaktır. Zayıflarken birden fazla miktarda hızlı bir şekilde kilo vermek zararlıdır. Bu yüzden sağlıklı bir şekilde azar, azar vermek daha sağlıklıdır. Tavsiyelere uyulması gerekir. Özellikle bu çay faydalı diye fazla miktarda içilmesi de uygun değildir. Ayrıca zayıflamak isteyenler bu çayı kullanmadan önce bir doktora gidip herhangi bir hastalığının olup olmadığını kontrol ettirmesi gerekir. Bu çayı kullanırken sağlıklı bir şekilde diyette yapılırsa kısa sürede faydasını görmüş olursunuz. Her zaman zayıflarken veya diyet yaparken sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerekir.

 Moringa Çayının Kullanımı Nasıldır?

İlk önce her çayda olduğu gibi bu çayda da fazla kullanım zararlıdır. Özellikle zayıflamak isteyenler sabah akşam bir fincan tüketmelidir. Diğer hastalıklar için sadece günde 1 fincan tüketilmesi yeterlidir. Fakat 2 fincan tüketilmesinde bir sakınca yoktur. 3 fincan tüketilmemesi gerekir. Günde 2 fincandan fazlası zararlı olabilir. Eğer ishal, mide bulantısı vb. yan etkileri görülürde hemen bırakılması gerekir. Çok zararları olan bir çay değildir ama yine de dikkat kullanılması gerekir.

Sitemizin diğer blok yazılarını okumayı unutmayın!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir