BAMYA TOHUMU

Sebze ailesinde olan bamya faydalı olduğu kadar bamya tohumu da bir o kadar faydalıdır. Faydalarını saymakla bitiremeyiz. İçerisinde bulunduğu vitaminler ve mineraller sayesinde vazgeçilmez bir tohum türüdür. Tohumunun inanılmaz faydaları ise şöyledir…

Bamya Tohumunun Faydaları Nelerdir?

• B, C, K vitamini, potasyum, magnezyum, kalsiyum bulunmaktadır.
• Kötü kolesterolün düşürülmesinde yardımcı olmaktadır.
• Tam bir karaciğer dostudur ve karaciğeri korumaya yardımcıdır.
• Kan şekerinin düzenlenmesinde de yardımcı olmaktadır.
• Vücutta oluşan zararlı toksinlerin atılmasında da büyük bir katkıya sahiptir.
• Dizlerde vücutta oluşa sıvı kaybına ve sıvı kaybıyla oluşan ağrılarında yok olmasını da sağlamaktadır.
• Özellikler dizlerde oluşan ağrılara, kireçlenme ağrılarına, menisküs ağrıları ve bu gibi ağrılara da iyi geldiği bilinmektedir.
• Yüksek miktarda K vitamini bulunmaktadır. Bu insan vücudunun gerekli olan k vitamini ihtiyacını karşılar. Ayrıca K Vitamini sayesinde kemiklere de iyi gelmektedir.
• Kanın iyi bir şekilde de pıhtılaşmasını da sağlamaktadır.
• Bamya tohumunun diğer bir özelliği ise diyabete karşı da çok faydalıdır.
• Hafızanın güçlenmesine yardımcı olur ve konsantrasyonun da güçlenmesinde önemli rol oynamaktadır.
• Sinirlilik durumuna, strese ve uykusuzluk problemlerine karşı da çok faydalı bir tohumdur.
• Düzenli ve yeterli şekilde kullanıldığı zaman halsizliğe karşı da faydalıdır.
• Ayrıca bamya tohumunun diğer bir özelliği ise zayıflamaya da yardımcı olmasıdır. Aç karnına kullanılan bamya tohumu düzenli kullanımda zayıflattığı görülmektedir.
• İçerisinde bulunduğu yüksek lifler sayesinde tok tutucu özelliği de bulunmaktadır.
• Ortalık da görülen salgınlara karşı bir bire bir tohumdur.
• Sürekli ve ara ara olan kabızlık sorununa en etkili yöntemdir.
• Özellikle metabolizmayı iyi bir şekilde çalıştırmaktadır.
• Bağışıklık sistemini de güçlendirmektedir.
• Astım, bronşit ve solunum yolu rahatsızlıklarına karşı da çok faydalıdır.
• Ayrıca kansere karşı da faydası bulunmaktadır.

Bamya Tohumun Kullanımı Nasıldır?

1. Çay olarak kullanılabilir.
2. Tozu veya tohumu direk olarak alınabilir. Üzerine su için.
3. 8-9 tane bamya tohumu 1 bardak suyun içerisine atın ağzını kapatın ve sabaha kadar beklesin daha sonra bu suyu için ve tohumları yiyin.
4. 10 adet bamya tohumunu ezin ve üzerine 1 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. 1 yemek kaşığı da bal ekleyin macun yapın. Bu macunu 1 hafta boyunca 1 çay kaşığı kullanın. 1 hafta boyunca düzenli kullanın daha sonra ara verin.

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!