BAKLA

Sebze ailesinde olan ve sıklıkla da tercih edilen bakla sebzelerin arasında vitamin bakımından ve fayda bakımından en zengin olandır. İbrahim Saraçoğlu özellikle Parkinson hastalığı için tavsiye etmektedir. Baklanın içerisinde bulunan vitaminler sayesinde vücudun vitamin ihtiyacını da karşılamaktadır. İnanılmaz baklanın Parkinson hastalığına faydası nelerdir?, Baklanın faydaları nelerdir?, işte bu soruların cevabı…

Baklanın Faydaları Nelerdir?

1. Özellikle bakla sebzesi Parkinson yani titreme kasılma hastalığı için en etkili yöntemdir. Bakla düzenli olarak tüketildiği zaman titremelerde ve kasılmalar da azalma görülmektedir. Parkinson hastalığında dopamin seviyesi düşüklüğü olur ve bu düşüklüğü ise bakla iyi gelmektedir.
2. Magnezyum, potasyum, B1, B2, B6 ve içerisinde K vitaminleri oldukça bol şekilde bulunmaktadır.
3. Böbreklerde oluşan kumların azalmasını sağlamaktadır. Ayrıca böbreklerin düzgün çalışmasını da sağlamaktadır.
4. Ayrıca baklanın diğer bir özelliği ise idrar yollarını temizlemesidir.
5. Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir ve zayıflayan vücudun direncini de artırmaktadır. Bu sayede kış aylarında olacak hastalıklara karşı vücudu korumaktadır.
6. Kış aylarında sıklıkla görülen grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı da etkilidir.
7. Solunum yollarına da iyi geldiği için öksürük ve balgam söktürücüdür.
8. Kalp ve damar sağlığını da korumaktadır. İçerisinde bulunan vitaminler sayesinde ise damar tıkanıklığının da önüne geçilmiş olmaktadır.
9. Yaşlanma sonucu görülen rahatsızlıklarının da bakla önüne geçmektedir.
10. Ayrıca kan şekerinin de düzenlenmesini sağlamaktadır. Kan şekerinin düzende kalmasını da sağlar.
11. Baklanın diğer bir özelliği ise kötü kolesterolü düşürmesidir.
12. Özellikle felç ve inme riskini de azaltmaktadır.
13. İçerisinde bulunan zengin lifler sayesinde ise bağırsak hareketlerini düzenler. Ayrıca bağırsaklarından olan kabızlık gibi sorunların önlenmesinde ve giderilmesinde de yardımcı olmaktadır.
14. Kolon kanserine yakalanma oranını da azaltmaktadır.
15. Demir eksikliği yüzünden olan kansızlığa karşı da baklanın inanılmaz faydası bulunmaktadır.
16. Bağırsaklarda oluşan parazitlerin vücuttan atılmasını sağlamaktadır.
17. Hatta doğum sonrasında oluşan akıntının rahat atılmasını sağlamaktadır.

Baklanın Kullanımı Nasıldır?

1. Özellikle Parkinson için 1 litre suyun içerisine 2 yemek kaşığı bakla ilave ediniz, 15 dakika boyunca kaynatın ve sabah, akşam 1 bardak yemeklerden 1 saat  sonra tüketin. Her gün mutlaka yenisi yapılmalıdır.
2. Baklanın yemeği de yapılıp tercih edilebilir.
3. Kurutulmuş bakla da mevcuttur.
4. Baklanın bilinen herhangi bir zararı yoktur.

Kaynak: İbrahim Saraçoğlu

SİTEMİZİN DİĞER BLOK YAZILARINI OKUMAYI UNUTMAYIN!